20 træningsprogrammer og 100 øvelser, som henvender sig til 6 typer fra begynderen over langdistance-løberen til yoga- og pump-pigen. Samt afsnit om Rikke Hørlykkes (f. 1976) 11 år som professionel håndboldspiller og hendes erfaring med træning, kost og mindset for at opnå sine mål
Fleiri upplýsingar um tittulin
Slag av tilfari
Ebog
Um tilfarið
illustreret (nogle i farver)
Hill
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Lýsing
Downloades i EPUB-format...
ISBN
9788771591217
Útgáva
1. udgave
Stødd
250 sider
Forlag
People'sPress
Málbólkur
alment niveauvoksenmaterialer
Persónur
870970-basis:51686861|600|a,h