20 træningsprogrammer og 100 øvelser, som henvender sig til 6 typer fra begynderen over langdistance-løberen til yoga- og pump-pigen. Samt afsnit om Rikke Hørlykkes (f. 1976) 11 år som professionel håndboldspiller og hendes erfaring med træning, kost og mindset for at opnå sine mål
Eintøk á bókasavninum
Heintar upplýsingar um eintøkini hjá bókasavninum...
Fleiri upplýsingar um tittulin
Slag av tilfari
Bog
Um tilfarið
illustreret (nogle i farver)
Hill
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Lýsing
På omslaget: 20 træningsprogrammer, 100 øvelser...
ISBN
9788771591200
Útgáva
1. udgave, 1. oplag (2015)
Stødd
250 sider
Forlag
People'sPress
Málbólkur
alment niveauvoksenmaterialer
Persónur
911116-katalog:45650219|600|a,h
Á heimasíðuni
- Tíðindi
Vilt tú hava meira hondbólt?
Vit hava leitað fram bókasavnsbøkur um hondbólt til tín, sum ikki hevur nóg mikið í at síggja Elias á Skipagøtu, Óla Mittún og hinar í sjónvarpinum – og á vøllinum til EM í Berlin