Gode råd og vejledning til at gennemføre et maratonløb. Bl.a. om løbeteknik, træningsformer, mad og drikke, skader og hvordan man undgår dem, samt om motivation og forberedelse til løbet. Med fire fire-ugers løbeprogrammer
Eintøk á bókasavninum
Heintar upplýsingar um eintøkini hjá bókasavninum...
Fleiri upplýsingar um tittulin
Slag av tilfari
Bog
Um tilfarið
illustreret i farver
Evni
Hill
79.61 (Atletik)
Íkast
ISBN
9788253532271
Útgáva
1. udgave, 1. oplag (2012)
Stødd
160 sider
Forlag
Aktiv TræningI form
Málbólkur
alment niveauvoksenmaterialer
Persónur
911116-katalog:29611459|600|a,h