• Bog

12 minutter - 12 uger

Rithøvundur: Mette Bloch (2005)
12-ugers træningsprogrammer til løb, cykling, svømning, gang og stavgang i 12 minutter om dagen. Med 50 hjemmetræningsøvelser og en række øvelser, der kan laves i fitnesscenteret

Eintøk á bókasavninum

Heintar upplýsingar um eintøkini hjá bókasavninum...