Med erfaringer og eksempler fra forfatternes eget private liv, er her gode råd hvordan man bedst anvender principperne om mindfulness, og skaber den nødvendige balance mellem familieliv, arbejde og omverden. Med øvelser

Med erfaringer og eksempler fra forfatternes eget private liv er her gode råd om, hvordan man bedst anvender principperne om mindfulness og skaber den nødvendige balance mellem familieliv, arbejde og omverden. Med øvelser