Enkle og klassiske yoga-øvelser til begynderen, som kan udføres hjemme med en yogamåtte som eneste remedie. Den indleder med beskrivelser af siddestillinger, vejrtrækning og afspænding. Der er et program på 10-20 minutter, et på 30-60 minutter og et langt på 60-90 minutter
Enkle og klassiske yoga-øvelser til begynderen, som kan udføres hjemme med en yogamåtte som eneste remedie. Den indleder med beskrivelse af siddestillinger, vejrtrækning og afspænding. Der er et program på 10-20 minutter, et på 30-60 minutter og et langt på 60-90 minutter
Enkle og klassiske yoga-øvelser til begynderen, som kan udføres hjemme med en yogamåtte som eneste remedie. Den indleder med beskrivelse af siddestillinger, vejrtrækning og afspænding. Der er et program på 10-20 minutter, et på 30-60 minutter og et langt på 60-90 minutter
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger...
Flere detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Emne
Emnetal
79.53 (Yoga. Gøsselgymnastik. Mensendieck-gymnastik)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Med særligt program for mave og fordøjelse...
Originaltitel
Yoga helt enkelt!
ISBN
9788771554113
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2017)
Omfang
137 sider
Forlag
Legind
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Persónur
911116-katalog:53369731|600|a,h