Selvhjælpsbog, der forklarer grundene til og konsekvenserne af udsættelsesadfærd, og hvordan man kan ændre denne vane. Med øvelser baseret på kognitiv adfærdsterapi
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger...
Flere detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Emne
Emnetal
13.16 (Motivations- og viljespsykologi)
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Hvad er prokrastinering? ; Derfor udsætter vi ; Sæt dig de rigtige mål ; Beløn dig selv ; Få energi til mere ; Vær fokuseret ; Kunsten at sige nej ; Tankens kraft ;...
Originaltitel
Dansa på deadline
ISBN
9788771581263
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2014)
Omfang
283 sider
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Persónur
911116-katalog:51417224|600|a,h